Bom a ansiedade é uma coisa que todos temos, mesmo não querendo a gente sempre acaba tendo algo que se transforma em ansiedade, ou algo que vc está ansioso como todos falam, “você só está ansioso para algo”… Mas as vezes não, é algo, mais grave do que muitas pessoas pensam, não trate isso como brincadeira pois pode machucar a pessoa que está tendo a ansiedade, pode causar coisas piores como depressão, quando alguém tem com frequência ansiedade, alguma coisa nela não está certa, algum assunto está incomodando.
Boa parte também vem da família, brigas e mais brigas acaba tornando a pessoa muito angustiada de algo e acaba vindo ansiedade… Um caso comum é das pessoas se cortarem em relação a isso, pra aliviar a ansiedade de algo, que aconteceu ou que vai acontecer ainda, acaba destruindo a pessoa mesmo sem ela está percebendo, as vezes temos medo de falar para nossos pais, mas converse com alguém não precisamos guardar pra nós mesmo, pois irá machucar mais e mais a gente, então é bom as vezes ter alguém amigo, professor, pastor, padre… Alguém que você tenho confiança.
Minha relação com a ansiedade não é boa por já ter me trago diversas coisas ruins, hoje em dia luto contra isso para não ter depressão, muita das vezes tenho crise de ansiedade por nada, começo a chorar e no fim já estou ali quase fazendo coisas que machucam mais, só que aliviam minha dor, eu sempre ajudo ao máximo pessoas a não fazerem o que eu faço, pois sei que machuca e a ansiedade não é uma coisa qualquer, depende muito da pessoa e do caso dela com ansiedade, então converse com alguém de confiança pois esse assunto é sério.