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Ansiedade
A ansiedade pode se manifestar de várias maneiras e em diferentes situações. Tem gente que fica com insônia, gente que começa a suara ficar agitado e em casos extremos desmaia. No meu caso, por exemplo, eu começo a me agitar mais. Começo a mexer na minha mão, a estalar meus dedos, balançar a perna e às vezes choro. Existem algumas situações que me fazem ficar ansiosa, mas as principais são: a cobrança e as pessoas.
A cobrança: Eu sou uma pessoa que me cobra muito. Um exemplo: Se por motivo eu tirei uma nota baixa em uma prova, eu vou entrar em desespero, vou começar a chorar e pensar: “Poxa, a prova não tava bem tão dificil e eu tirei essa nota. Se nessa questão eu tivesse feito isso, naquela eu tivesse feito aquilo. Como eu vou passar de ano assim? Agora eu vou ter que ir MUITO bem na próxima’. E às vezes a nota não foi nem tão baixa assim, mas a pressão que eu mesma boto sobre mim é muito grande.
Pessoas: Eu não gosto de ir em lugares lotados, falar em público e ser “o centro das atenções”. Eu não gosto porque eu sinto que estou sendo julgada o tempo inteiro, e infelizmente eu ainda me importo muito com o que as pessoas vão pensar sobre mim. Mas eu sei que uso é um processo e realmente espero que um dia eu pare de me importar tanto com a opinião alheia.
